失眠原因有哪些?

发布时间: 2017-01-18 16:08; 阅读次数:551

1.环境因素 
    常见的有环境嘈杂、空气污浊、居住条件拥挤以及睡眠环境的突然改变,如出差、探亲、旅游、出国等环境不适应。
2.个体因素 
    不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,嗜酒者的戒断反应等。
3.精神因素 
    包括因某个特别事件引起兴奋、忧虑所致的机会性失眠以及精神疾病患者伴有的失眠。
4.躯体原因 
    任何身体的不适均可导致失眠。身体患有疾病时,病理生理的变化可影响脑功能而造成失眠。因为疾病导致身体不适而引起的失眠与疾病伴随发生,且往往与病情的变化有着密切关系。
5.药物因素 
    能够引起失眠或加重失眠的药物主要有以下几类:利尿药物如呋塞米、利尿酸等,抗高血压药如可乐宁等,抗心律失常药物,抗抑郁药物,平喘药物,大剂量的抗结核药物异烟肼以及使用剂量不当时的镇静药物均可以引起失眠。
6.睡眠节律改变 
    夜班和白班的频繁变动等引起人体生物钟节奏变化等。