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怎样预防慢性肾病？

    对没有肾病的人群（健康人群），要做好预防宣传工作，预防措施有：
    １．减少盐的摄入，饮食宜清淡。
    ２．平衡膳食　人吃下大量的动植物性蛋白质，最后的代谢产物———尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除，故暴饮、暴食将增加肾脏负担。
    ３．适当多饮水，不憋尿　尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，肾脏亦不易结石。
    ４．每天坚持有计划的体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。
    ５．当喉部、扁桃腺等有炎症时，需立即在医师指导下采用抗生素彻底治疗，否则链球菌感染易诱发肾脏疾病（尤其是小朋友更需要注意）。
    ６．戒烟；饮酒要适量，避免酗酒。
    ７．避免滥用药物，多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛药，不恰当地应用氨基苷类抗生素，长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等，可缓慢地引起肾功能破坏。
    ８．妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况，如果有相当程度的肾脏病时（有时自己都不知道），要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕，肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全。
    ９．每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏Ｂ超检查。了解疾病的家族史。从而对肾脏疾病早期发现，早期治疗。