怎样预防慢性肾病?

发布时间: 2017-01-18 14:36; 阅读次数:591

    对没有肾病的人群(健康人群),要做好预防宣传工作,预防措施有:
    1.减少盐的摄入,饮食宜清淡。
    2.平衡膳食 人吃下大量的动植物性蛋白质,最后的代谢产物———尿酸及尿素氮等都需由肾脏负担排除,故暴饮、暴食将增加肾脏负担。
    3.适当多饮水,不憋尿 尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌很可能经由输尿管感染到肾脏,每天充分喝水随时排尿,肾脏亦不易结石。
    4.每天坚持有计划的体力活动和体育锻炼,控制体重,避免感冒。
    5.当喉部、扁桃腺等有炎症时,需立即在医师指导下采用抗生素彻底治疗,否则链球菌感染易诱发肾脏疾病(尤其是小朋友更需要注意)。
    6.戒烟;饮酒要适量,避免酗酒。
    7.避免滥用药物,多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。如长期大量服用止痛药,不恰当地应用氨基苷类抗生素,长期、过量服用含有马兜铃酸的中草药等,可缓慢地引起肾功能破坏。
    8.妇女怀孕前最好检查有无肾脏病及肾功能情况,如果有相当程度的肾脏病时(有时自己都不知道),要与肾脏专科医师研讨可否怀孕。否则盲目怀孕,肾脏病可能很快恶化引起肾功能不全。
    9.每年定期检查尿常规和肾功能,也可同时做肾脏B超检查。了解疾病的家族史。从而对肾脏疾病早期发现,早期治疗。